Diety

Obalanie dietetycznych mitów: "jedzenie mniej jest jedynym sposobem na schudnięcie"

W tej nowej serii blogów, założyciel i dyrektor generalny THR1VE Josh Sparks omawia niektóre z największych mitów dotyczących diety i ćwiczeń. Po pierwsze: że jedzenie mniej jest jedynym sposobem na utratę wagi. Większość diet opiera się na uproszczonej idei, że jeśli będziesz jeść mniej kalorii niż spalasz każdego dnia, to...

Aktualności

Najlepsze połączenia jedzenia i wina

W THR1VE stawiamy na równowagę. Nie może być przecież cały czas zielonych soków i kombuchy, prawda? Czasami lubimy wypić kieliszek...

CZY LEWOSKRĘTNA WITAMINA C JEST ZDROWA? - MITY...

Dziś chcę obalić kolejny zestaw mitów dietetycznych. Poprzednie części możecie znaleźć tutaj i tutaj. W tym poście porozmawiamy o tym...

Co to znaczy, że masz apetyt na słodycze?

Czy masz ochotę na słodycze lub tłuste potrawy? Czy jesz dużo śledzi? Czy w nocy śni Ci się makaron? Twoje ciało może próbować...