Diety

Dlaczego ćwiczenia nie przeciwdziałają siedzeniu

Uderzamy na siłownię lub udajemy się na zajęcia jogi i uważamy, że jesteśmy zdrowi i dostajemy nasze ćwiczenia na cały dzień. Ale czy to wystarczy? Badania wykazały, że kiedy siedzimy przez długi czas w pracy, jesteśmy narażeni na przedwczesną śmierć i prawdopodobieństwo wystąpienia chorób, bez względu na to, jak dużo...

Aktualności

7 sposobów, aby zwiększyć spożycie warzyw...

Ok, możesz zauważyć te dodatkowe warzywa trochę ... ale dla wszystkich właściwych powodów! Warzywa: niektórzy postrzegają je jako pokarm dla...

THR1VE w prasie: 3 proste sposoby, aby jeść...

Dietetyk THR1VE Shannon Young podzieliła się z Fitness in the City swoimi wskazówkami, jak złagodzić problemy z brzuszkiem i pozbyć się...

Czyste odżywianie

Co właściwie oznacza "czyste odżywianie" i czy warto spróbować? Czyste odżywianie jest często wymieniane w artykułach informacyjnych i...